冬天，孩子要隔三差五吃这汤，酸甜开胃营养足，多喝提高免疫力
摘要：北京时间20191203关于【冬天，孩子要隔三差五吃这汤，酸甜开胃营养足，多喝提高免疫力】的具体情况和说明，让www.zhelijiao.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。
配料：
白菜 一颗、小米椒 5个、蒜 3小瓣、食盐 适量、陈醋 适量、白糖 适量、食油 适量、生抽 适量
烹饪步骤：
1.白菜洗净切段
2.大蒜和小米椒切小块儿
3.起锅，热油，放入蒜和小米椒爆香
4.放入白菜梗，翻炒片刻
5.随后放入白菜叶一同翻炒
6.加入适量盐，生抽，陈醋，白糖，炒至白菜变软即可（过程中不要加水，一直爆炒即可），多次尝试下来，不加水爆炒的白菜更能入味，口味更佳。
烹饪小贴士：
1、美肤养颜：大白菜含有丰富的水分和维生素，常吃大白菜不但可以补充身体流失的水分，其所含的维生素C、E还能预防皮肤色素沉着，起到护肤养颜的效果；2、生津养胃：中医认为大白菜有养胃生津、清热除烦的作用，将大白菜捣烂取汁与百合、麦冬加水煎温服，对胃阴亏虚引起的胃隐痛有较好的疗效；3、消脂减肥：大白菜是低脂低热食品，含水量高，膳食纤维含量丰富，食用大白菜可以加快新陈代谢，预防便秘和皮下脂肪堆积，是经济实惠的减肥食物；4、清热解毒：大白菜性寒味甘，很适合口渴烦热、痰热咳嗽、风热感冒等患者食用。
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